근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지!건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정복하라왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까...
- 저자
- 남혁우 저
- 출판사
- 매일경제신문사
- 출판일
- 2022-03-17
올림픽 메달리스트와 철인경기 참가자의 트레이너로 달리기 자세와 신발을 연구하고 조언해온 대니 앱쉬어의 더 건강하고 편안하게 달릴 수 있는 새로운 방법!달리기를 책으로 배운다? 올림픽 육상의 경우, 꾸준한 자세교정과 연습, 가벼운 신...
- 저자
- 대니 앱쉬어,브라이언 메츨러 공저/서한석 역
- 출판사
- 북랩
- 출판일
- 2014-05-21
가장 좋은 건강식품들은 우리 주변에 있다유기농 농부의 20년 체험에서 우러나온 건강법20년 동안 자연 속에서 자연을 벗삼아 살아온 저자가 자연 속에서 배운 건강법을 제시하는 책이다. 저자는 자연을 멀리하는 서구화된 인스턴트 생활 패턴...
- 저자
- 김제경 저
- 출판사
- 리즈앤북
- 출판일
- 2014-04-04
미리보기
[가정과생활] 초등 전에 시작하는 엄마표 독서 코칭
이정화 저
북라이프 2014-06-24 YES24
아이의 발달 속도와 성향에 맞춘 엄마와의 책읽기 교육 트렌드가 단순한 암기보다는‘창의적 사고력을 얼마나 잘 발휘할 ...
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[가정과생활] 하루미의 일본 가정식 요리
구리하라 하루미 저/최경남 역
시그마북스 2014-06-24 YES24
하루미가 추천하는 가족, 친구들을 위한 쉬운 일본 요리![에브리데이 하루미]에 소개된 음식은 일본 최고의 인기 요리책...
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[가정과생활] (2014 최신판) 금토일 해외여행 : 언제든지 떠난다
윤영주 외
예담 2014-06-20 누리미디어
이 책에서는 두 명의 베테랑 여행작가가 계절, 월, 주별, 기후, 나라의 이벤트 등을 고려하여 그 주에 떠날 수 있는...
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[가정과생활] 처음 타이완에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들 - 잊을 수 없는 내 생애 첫 대만여행
정해경
원앤원스타일 2014-06-17 에피루스
타이완 여행, 이보다 더 재미있을 수 없다！ 해외여행 경험이 별로 없는 이들도 타이완으로 첫 해외여행을 떠날 수 있게...
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