가정과생활
꿀잠의 과학 - 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전
자고 싶어도 잘 수 없는 사람들, “당신은 잘 자고 있습니까?” 대한민국은 잠 부족 국가다. 젊은 시절에는 잠을 줄인 채 공부와 일로 내몰리다가, 나이가 들면 자고 싶어도 잠을 못 자는 불면증에 시달린다. OECD 조사 결과에 따르면...
- 저자
- 김유겸
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2023-04-20
[더 글로리] 정성일 배우가 인스타그램에서 공개한 독학 복근의 비결! tvN[유 퀴즈 온 더 블럭]에서 추천한 셀프PT책 엔조이커플 임라라, 박미선, 박나래 등 수많은 연예인들이 극찬한 ‘8주간의 기적’ 여자 운동 편 출간2023년...
- 저자
- 조명기 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2023-06-20
전체 354건 ( 21 / 36 )
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[가정과생활] 내가 고치는 자가치유 건강법
문화영 저
수선재 2012-05-11 YES24
『내가 고치는 자가치유 건강법』에서 말하는 근본적인 부분은 자신의 건강을 스스로 돌볼 수 있도록 하는 데 있으며, 그...
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[가정과생활] 숨겨진 병 저혈당과 인슐린과다증
한나 저
중앙생활사 2012-04-20 YES24
저혈당은 설탕을 많이 먹는 미국이나 영국에 많고, 그 다음은 흰 쌀과 흰 밀가루를 많이 먹으면서 과식을 하는 한국이나...
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[가정과생활] 마음의 감기 우울증 치유 완전정복
황원준 저
중앙생활사 2012-04-18 YES24
우울증 환자의 15가 자살을 시도하고, 자살자의 80가 우울증이라고 알려져 있다. 이 책은 개인적인 문제를 벗어나 가...
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