상세정보
즐겁고 유쾌하게 내 몸에 맞는 다이어트를 하자
- 저자
- 곽기홍
- 출판사
- 건강신문사
- 출판일
- 2002-01-15
- 등록일
- 2004-09-20
- 파일포맷
- 파일크기
- 578 Bytes
- 공급사
- 바로북
- 지원기기
- PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
현대인들은 언론이나 방송, 인터넷을 통해 다양한 다이어트 정보를 접하고 있다. 21세기는 다이어트의 세기 라는 말이 나올 정도로 폭발적인 정보가 쏟아지고 있는 것이다.
이 책은 내몸에 맞는 다이어트를 하라 는 자신의 체질과 생활습관에 가장 알맞는 다이어트 방법을 찾게 하기 위한 지침서이다.
비만의 원인을 찾는 것에서부터 시작해 각종 다이어트의 방법, 국내외 유명 스타들의 다이어트, 대상별 다이어트, 다이어트를 위한 운동, 다이어트 상담까지 다양한 정보를 담아 독자들에게 다이어트의 모든 것을 제시하였다.
