»ó¼¼Á¤º¸
´ç½ÅÀÇ ÀνºÅ¸´Â ¾È³çÇÑ°¡¿ä
- ÀúÀÚ
- Á¤ÁøÈ£,³²¾çÈ
- ÃâÆÇ»ç
- ¾ÖÇþ¾µå
- ÃâÆÇÀÏ
- 2024-07-31
- µî·ÏÀÏ
- 2024-10-24
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- AUDIO
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 0
- °ø±Þ»ç
- ºÏÅ¥ºê
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
ÀÎÇ÷ç¾ð¼ 5ÀÎÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÀνºÅ¸ ¼ºÀå°ú ¼öÀÍÈ ³ëÇÏ¿ì!
´ç½ÅÀÌ ¸¸ÀÏ ¡®ÀνºÅ¸·Î ±âȸ¸¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é! ÀνºÅ¸·Î ºê·£µùÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é! ÀνºÅ¸ ¼ºÀåÀÌ Á¤Ã¼µÇ¾î °í¹ÎÀ̶ó¸é!¡¯ ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚµéÀº ŸÀο¡ ÀÇÇØ ´ëüµÇÁö ¾Ê´Â »îÀ» »ì±â À§ÇØ ÀνºÅ¸¸¦ ÅëÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ °¡Ä¡°¡ ´ã±ä ÄÜÅÙÃ÷·Î »ç¶÷µé°ú Áö¼ÓÇؼ ¼ÒÅëÇÏ¸é¼ Áö±ÝÀÇ ÀÎÇ÷ç¾ð¼·Î ¼ºÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ±ú´ÞÀº ÀνºÅ¸ ¼ºÀå°ú ¼öÀÍÈ¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ³ëÇϿ츦 ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇؼ ¹ÝÀÀÀÌ ³ôÀº ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ±âȹÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ÀνºÅ¸¸¦ ¼ºÀå½ÃÅ°´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý, °èÁ¤ÀÇ ÁÖÁ¦¿¡ ¸Â°Ô °Ô½Ã¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ÀνºÅ¸ ¼ºÀåÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ÀνºÅ¸¸¦ ÅëÇØ ¼öÀÍȸ¦ ¸¸µå´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý µî¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ³ëÇÏ¿ì¿Í ÀλçÀÌÆ®¸¦ ¹ß°ßÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
Àú : Á¤ÁøÈ£ (¾ØµðÆÄÆÄ)
ÀϺ»¿¡¼ ´ëÇÐÀ» ³ª¿Í óÀ½À¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀÏÀº ³ó»ç¿´´Ù. ´ç½Ã ÀϺ» ÇöÁö ¹éÈÁ¡¿¡¼ »þÀÎ ¸Ó½ºÄ¹ÀÌ ÇÑ ¼ÛÀÌ¿¡ 30¸¸ ¿øÀÌ ³Ñ°Ô ÆǸŵǴ °ÍÀ» °æÇèÇÏ°í Á¦Ç° Â÷º°È¿Í ºê·£µù¿¡ ´ëÇØ È£±â½ÉÀ» °®°Ô µÇ¾î ÇöÁö ³óºÎ¿Í ÇÔ²² Â÷º°ÈµÈ ÆÐÅ°Áö µðÀÚÀÎ ºê·£µå¸¦ ±âȹÇß´Ù. ±×¸®°í ÀÌ »óÇ°À» Åä´ë·Î Oita ÇöÀÇ ¡®¿ÍÇà Ǫµé(ªïªÃªÕªë«×?«É«ë) ¾ÆÀ̽º ¿ÍÇᯠ°¡°Ô¸¦ ÄÁ¼³ÆÃÇÏ¸é¼ »õ·Î¿î ¸Þ´º¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ÀÏÀÏ ÃÖ°í ÆǸŸ¦ ±â·ÏÇϱ⵵ Çß´Ù.
Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ½ºÅ¸Æ®¾÷À» °æÇèÇÏ¸ç »ç¿ëÀÚ Áß½ÉÀÇ °æÇèÀ» ±âȹÇÏ´Â ±âȹÀÚ·Î ÀÏ ´Ù. ÀÌÈÄ ºÎµ¿»ê ÅõÀÚȸ»ç¿¡¼ Àü¹®°¡µéÀÇ ºê·£µù°ú ¸¶ÄÉÆÃÀ» ´ã´çÇß´Ù. ÇöÀç´Â ¡®¹é°õ»ïÃÌ¡¯°ú °øµ¿Ã¢¾÷ÇÑ ¼¿ïÅäÀÌ(ÁÖ) ¸¶ÄÉÆà & ºê·£µù ÆÀÀåÀ¸·Î ÀÏÇÏ¸é¼ °³ÀÎ »ç¾÷ÀÚ, ½º¸ô ºê·£µå, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºê·£µå, ´ëÇü Ä¿¸Ó½º Ç÷§Æû°ú Çù¾÷À» ÅëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¿Í ¶óÀ̺ê Ä¿¸Ó½º¸¦ ±âȹÇÏ°í ÀÖ´Ù.
2019³âºÎÅÍ µÎ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ÆºüÀÎ ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ÆÛ½º³Î ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤À» ¡®¾ØµðÆÄÆÄ¡¯(@andypapa__) °èÁ¤À» ÅëÇØ °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ¾öû³ª°Ô ºü¸£°Ô º¯ÈÇÏ´Â ¼¼»ó¿¡¼ ±â¾÷À̳ª Ưº°ÇÑ »ç¶÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò¹üÇÑ »ç¶÷µµ ÃæºÐÈ÷ ÆÛ½º³Î ºê·£µùÀ¸·Î ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Àú: ³²¾çÈ(¿¤Çöû)
¿¤ÇöûÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¾Ï ±Øº¹ °æÇèÀ» ÅëÇؼ ±ú´ÞÀº °Ç° Á¤º¸¿Í °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇÏ°í À̸¦ Åä´ë·Î ´Ù¾çÇÑ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µåÀÔ´Ï´Ù.
@elplanc_diet
Àú : ±è¼º¼ö (¹é°õ»ïÃÌ)
¹é°õ»ïÃÌÀº ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊ Àå³°¨À¸·Î ÇູÀ» ÀüÇÏ´Â ÆÛ½º³Îºê·£µå·Î ¸¹Àº »ç¶÷°ú ÇູÇÑ Àå³°¨ ³îÀÌ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ¼öÀÍÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
@baekgom_uncle
¸ñÂ÷
½ÃÀÛÇϸç
ù° ¸¶´ç ÀνºÅ¸±×·¥À» Áö¼ÓÇÏ°Ô ÇÏ´Â Èû - ¾ØµðÆÄÆÄ
01 ÀνºÅ¸±×·¥ ½ÃÀÛ ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ ¹Ð·Á¿Â ÇöŸ
02 ÀνºÅ¸±×·¥À» Áö¼ÓÇÏ°Ô ÇÏ´Â Èû
03 ¸±½º ¿µ»ó ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ Â÷º°È Àü·«
04 È¿À²ÀûÀÎ ÀνºÅ¸±×·¥ ¿î¿µ Àü·«
05 ¾ØµðÆÄÆÄÀÇ ¼öÀÍÈ Àü·«
¸¶Áö¸· ´çºÎ ÆÛ½º³Îºê·£µùÀº ¸¶¶óÅæó·³
µÑ° ¸¶´ç ÀνºÅ¸±×·¥ ¼ºÀå Àü·«°ú ´Ù¾çÇÑ ¼öÀÍ ¸¸µé±â - ¿¤Çöû
01 ÀλýÀÇ º¯°îÁ¡¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ ÀνºÅ¸±×·¥
02 ¼öÀÍÀ» ¸¸µå´Â ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤ ¸¸µé±â
03 °èÁ¤À» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ÀνºÅ¸±×·¥ ¿î¿µ Àü·«
04 ¹ÝÀÀÀÌ ³ôÀº °Ô½Ã¹° ¸¸µé±â
05 ¿¤ÇöûÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼öÀÍ ¸ðµ¨
¸¶Áö¸· ´çºÎ ³ë·ÂÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ½×¿© ³ª¸¸ÀÇ À̾߱Ⱑ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù
¼Â° ¸¶´ç ÀνºÅ¸±×·¥°ú ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀÇ ½Ã³ÊÁö ¸¸µé±â
01 Àå³°¨À¸·Î ¹«ÀÛÁ¤ ½ÃÀÛÇÑ ÀνºÅ¸±×·¥
02 ÄÜÅÙÃ÷ Â÷º°È¸¦ À§ÇÑ ºê·£µå À̸§°ú ½½·Î°Ç
03 ¹é°õ»ïÃÌÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ¿î¿µ Àü·«
04 ¹é°õ»ïÃÌÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ¸¶ÄÉÆà Àü·«
05 ¹é°õ»ïÃÌÀÇ ¼öÀÍÈ ¿øÄ¢°ú ¼öÀ͸ðµ¨
¸¶Áö¸· ´çºÎ °Ü¿ï¿¡ ±ú¾î³ª´Â À©ÅÍ º£¾î°¡ µÇÁö ¾Ê±â À§ÇØ
ÀνºÅ¸±×·¥ °øµ¿±¸¸Å·Î ¼öÀÍ ¸¸µé±â
01 ³ª¿Í ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ÀÛÀº µµÀüÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ ÀνºÅ¸±×·¥
02 ÀÎű⠱غ¹ Àü·«, »õ·Î¿î ½Ãµµ
03 »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹ Àü·«
04 ÇϾáÄîÀÇ ¼öÀÍ ¸ðµ¨ (1) °øµ¿±¸¸Å
05 ÇϾáÄîÀÇ ¼öÀÍ ¸ðµ¨ (2) Á÷Á¢ °³¹ßÇÑ Á¦Ç° ÆǸÅ
06 ÇϾáÄîÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ¼öÀÍÈÀÇ 3°¡Áö ÇÙ½É ¿ä¼Ò
¸¶Áö¸· ´çºÎ ³ª¸¸ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷·Î ÀνºÅ¸±×·¥À̶ó´Â ¹Ù´Ù¿¡ µÀÀ» ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä
20´ë, ÀνºÅ¸±×·¥À¸·Î µ·ÀÌ ¾Æ´Ñ ±âȸ¸¦ ¹ß°ßÇϱâ
01 ÀÔ´ëÇÏ¸é¼ ½ÃÀÛÇÑ ÀνºÅ¸±×·¥
02 ¡®³ª¡¯¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â °Í, ºê·£µå À̸§, ½½·Î°Ç, ºÏŬ·´
03 °èÁ¤À» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ÄÜÅÙÃ÷ ±âȹ Àü·«
04 20´ëÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥,µ·º¸´Ù´Â ±âȸ¿Í °¡´É¼º ã±â
¸¶Áö¸· ´çºÎ »õ·Î¿ò¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¿ë±â¸¦ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù