Ã¥¼Ò°³
ÀÚ¼ö¼º°¡Çü ºÎÀÚµéÀÇ À̾߱â·Î Çѱ¹ »çȸ¿¡ ¡®ºÎÀÚ¹Ù¶÷¡¯À» ÀÏÀ¸Ä×´ø ¡¸Çѱ¹ÀÇ ºÎÀڵ项 ¿Ï°áÆÇ.
ÀüÀÛÀÌ ºÐ¼®¼¿´´Ù¸é ÀÌ Ã¥Àº ºÎÀÚ°¡ µÇ±â À§ÇÑ ½ÇÀüÁöħÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ÀúÀÚ´Â Æò¹üÇÑ ¿ù±ÞÀïÀÌ°¡ ºÎÀÚ·Î ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤À» ¡®º¯½Å¡¯À¸·Î ¹¦»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÇ º¯È°¡ ¾È¸ñÀÇ Â÷ÀÌ·Î À̾îÁö¸é¼ ¸¶Ä§³» »ç°í¹æ½Ä±îÁö ¹Ù²Ù°Ô µÇ´Â °ÍÀ̸ç, º¯È¿¡ µÐ°¨Çϰųª º¯È¸¦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ºÎÀÚ°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ Àû´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼, ¿ì¸®°¡ ºÎÀÚ°¡ µÇÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù. ºÎÀÚ°¡ µÈ »ç¶÷µé Áß¿¡ ¡®ÃæºÐÇÑ ÀçÅ×Å© Áö½Ä¡¯À» °¡Áö°í ½ºÅ¸Æ®¸¦ ²÷Àº »ç¶÷Àº ¾øÀ¸¸ç, Áغñ ¿îµ¿ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÁöÄ¡±â¸¸ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚ°¡ ³»¸° °á·ÐÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¸¶Àεå¸ç öÇÐÀ̸ç ÇÒ °Í ¾øÀÌ Áö±Ý ´çÀå ºÎÀÚ·Î °¡´Â º¯ÈÀÇ ¿©Á¤À» ½ÃÀÛÇ϶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ÇൿÀÌ ¸ÕÀú, ¸¶Àεå´Â ³ªÁßÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºÎÀÚµé ¿ª½Ã óÀ½¿¡´Â ÀϹÝÀεé°ú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Â ¿ù±ÞÀïÀÌ·Î »çȸ»ýÈ°À» ½ÃÀÛÇß´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â ºÎÀÚµéÀº ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â, ±×¾ß¸»·Î Æò¹üÇÑ »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ±×·± »ç¶÷µéÀ» ºÎÀÚ·Î ¸¸µç ÈûÀÌ ¹Ù·Î ¡®Àڱ⠺¯È¡¯¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æò¹üÇÑ Á÷ÀåÀεéÀÌ ¾î¶² º¯ÈÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃÄ °æÁ¦Àû ¼º°ø¿¡ À̸£°Ô µÇ´ÂÁö, ±× ¿øµ¿·ÂÀ» ºÐ¼®ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
ºÎÀÚÀÇ ½ºÅ¸Æ®¸¦ ¾î¶»°Ô ²÷À» °ÍÀΰ¡
STEP 1
ºÎÀÚ ¸¶Àεå? ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó!
¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ» Â¥¼¶óµµ ¸¶Áß¹°À» ¸¸µé¶ó!
½À°üÀ» ¹Ù²ã¶ó! ±×·¡¾ß »ç¶÷ÀÌ ¹Ù²ï´Ù
Èû°ã°í ¾î·Á¿î »îÀ» ÀÚóÇ϶ó
¾Æ²¸ ¾²°í ÀúÃàÇضó ´Â Ʋ·È´Ù
ºÐ¼ö¸¦ ¾Æ´Â µ¥¼ Ãâ¹ßÇ϶ó
µ·¿¡ ´ëÇÑ ¾È¸ñÀº µ·°ú ÇÔ²² ¿Â´Ù
ÇèÇÑ »êÀ» ¿À¸¦¼ö·Ï ¹ß ¹Ø¸¸ º»´Ù
¼º°øÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ¸¸µé¶ó
ÆÇ´Ü À» ³²¿¡°Ô ¸Ã±âÁö ¸»¶ó
½Î°Ô »ç´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù
¹è°íÇÄÀ» Áñ°Ü¶ó
°¡°èºÎÀÇ À§·Â
°¡°èºÎ¸¦ Àß Ã¬±â´Â 5°¡Áö ³ëÇÏ¿ì
STEP 2
½À°üÀÌ ºÙ¾úÀ¸¸é ÀÌÁ¨ ¿øÄ¢, ¿øÄ¢ÀÌ´Ù!
ºÎÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±âȸ´Â µû·Î ÀÖ´Ù
ºÎµ¿»ê¡ª³»°¡ Çϸé ÅõÀÚ, ³²ÀÌ Çϸé Åõ±â?
¿øÄ¢¸¸Àº ¸ñ¼û °É°í ÁöÄѶó
ºÎÀÚµéÀº ¿Ö µ·ÀÌ ¾ø´Â°¡
ÇØ°áÀÇ ¿¼è´Â ³»°Ô ÀÖ´Ù
¸¶À½ÀÇ ºÎÀÚ µéÀÌ ÇູÇÑ ¼¼»ó
ºÎÀÚµéÀÇ Çù»ó¼ú
ºÎµ¿»êÀ̳ª ÇÏ¸é¼ ¶ó´Ï?
¼Ò¼ö·Î »ç´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿ö ¸»¶ó
ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â ±æ¿¡¼ ¸¸³ª´Â Èñ»ýÀ» ÇÇÇÏÁö ¸»¶ó
STEP 3
ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â °úÁ¤À» Áñ°Ü¶ó!
ºÎÀÚ°¡ µÇ´Â °ÍÀº °á°ú°¡ ¾Æ´Ñ °úÁ¤
µ¿Àüµµ µ·ÀÌ´Ù
°Å²Ù·Î »ç´Â °Í ÀÇ À§·Â
Àç»êÀº ³²ÀÌ ºÒ·ÁÁÖÁöµµ, ÁöÄÑÁÖÁöµµ ¾Ê´Â´Ù
½ÉÀ常ŠÁß¿äÇÑ ÄáÆÏ
¿©ÀåºÎÀÇ ´«¹°
µ· ½È¾î À̵¥¿Ã·Î±âÀÇ ¿ø·ù
±ÝÀü±ÃÇÕÀÇ À§·Â
Áý¾È¼º¼è´Â ¿©ÀÚ Çϱ⠳ª¸§
ºÎÀÚ 1È£ ´ö¸ñÀº ±ÝÀü±ÃÇÕ
¼º°øÀ» À§ÇÑ ºÎÀΰú ³²ÆíÀÇ 30°è¸í
ºÎÀÚ Ãë¹ÌÀÇ ÀλýöÇÐ
ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áñ±æ ¼ö ¾ø´Ù
STEP 4
ºÎÀÚµéÀÌ Àý´ë·Î °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê´Â °Íµé
°¡Àå °·ÂÇÑ ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì, À¯ºñ½Ä ¹Ùº¸Áþ
ÀÚ½ÅÀ» µ¶ÇÏ°Ô ´ëÇ϶ó
»·È÷ º¸¸é¼µµ ¸ð¸£´Â ±× Â÷ÀÌ
°ü°´Àΰ¡, ¼±¼öÀΰ¡
±àÁ¤Àº ³¡³» À̱ä´Ù
ÀÌÀÍ°ú ¼Õ½ÇÀº ÇÑ ²ý Â÷ÀÌ
¼º°ÝÀÌ ºÎÀÚ¸¦ ¸¸µç´Ù
¹è·ÁÀÇ Èû
öÀÌ µç´Ù´Â °ÍÀÇ ÀǹÌ
¶±ºØ¾î°¡ »ì¾Æ³²Àº ÀÌÀ¯
¸íÇÔ¿¡ ´ã°ÜÁø ¿°¿øÀÇ Èû
³ª´©¾î ¸ÔÀ» ÁÙ ¾È´Ù
¿¡Çʷα×
¾î¶»°Ô »ç´Â °ÍÀÌ Àß »ê ÀλýÀΰ¡