책소개
삼면이 바다로 둘러싸인 반도국 대한민국에서, 바다는 해양생태계로서뿐만 아니라 중요한 자원으로서도 그 효용가치가 매우 크다는 것은 자명한 사실이다.
고도의 경제성장과 더불어 웰빙에 대한 인간의 욕구는 실로 대단하다. 노동 시간의 단축과 여가 시간의 증대는 다양한 국민 레저문화패턴을 창조하고 레저활동의 기회를 제공하였다.
저자는 이러한 사회현실에 맞추어, 체육을 전공하는 대학생을 지도하면서 얻은 경험과 자료를 토대로, 대학생은 물론 일반인이 좀더 쉽게 스킨스쿠버를 접할 수 있도록 하기 위해, 1999년과 2002년에 저자가 출간한 스킨스쿠버 플러스 와 스킨스쿠버 노트 의 내용을 보완, 정리하여 새롭게 엮어 보았다.
목차
머리말
제1장 다이빙 소개
1. 다이빙의 역사
2. 다이빙의 형태
3. 스쿠버 다이빙의 매력
제2장 다이빙의 생리적 작용
1. 호흡과 순환
2. 호흡계통의 문제
3. 순환계통의 문제
4. 온도와 감각기관에 의한 문제
5. 다이빙시 영향을 미치는 요인
6. 여성과 다이빙
제3장 다이빙 계획과 안전
1. 다이빙 계획
2. 위험 처리
3. 잠수질환 및 상해
4. 다이빙 안전수칙
제4장 잠수의 종류
1. 잠수의 종류
2. 잠수의 목적
3. 전문 다이빙
4. 교육 등급 및 자격증
제5장 수중현상
1. 부력(buoyancy)
2. 압력(pressure)
3. 인체와 압력
4. 시각
5. 청각
6. 열 수용력
제6장 스킨다이빙 장비
1. 마스크
2. 스노클
3. 휜
4. 부력조절기
5. 잠수복
6. 웨이트 벨트
7. 다이빙 칼
8. 장비가방
제7장 스킨다이빙 기술
1. 마스크 착용
2. 스노클 사용
3. 마스크 물빼기
4. 스노클 물빼기
5. 휜 착용과 이동
6. 입수방법
7. 스노클 호흡 및 떠있기
8. 휜수영
9. 수면하강(surface dive)
10. 압력평형
11. 상승자세
12. 잠수복 착용
13. 웨이트 벨트의 사용
14. 스킨 다이빙에서 부력 조절기의 사용
제8장 스쿠버다이빙 장비
1. 공기탱크
2. 탱크밸브
3. 등판
4. 호흡기
5. 잔압계
6. 수심계
7. 다이브 컴퓨터
8. 비상용 호흡기
9. 부력조절기 조절장치
10. 다이빙 시계
11. 나침반
12. 보조장비
13. 장비관리
제9장 스쿠버다이빙 기술
1. 부력조절기 장착
2. 호흡기 연결과 작동확인
3. 장비 착용
4. 장비 점검
5. 호흡기 찾기
6. 입수
7. 호흡기 물빼기
8. 마스크 벗고 호흡
9. 수면에서의 하강
10. 상승
11. 수중에서의 중성부력 조절
12. 비상용 호흡기 사용 및 짝호흡
13. 수면유영 및 수중유영
14. 비상상승
15. 나침반 사용
16. 수중 탱크 탈착
17. 출수
부 록
1. 다이빙표(dive table)
2. 도량형 환산표
3. 장비 점검표
4. 잠수일지
참고문헌
저자소개
