책소개

29세는 청춘의 끝이 아닌, 희망을 향해 힘차게 날개를 펴는 도약의 출발점이다. 그동안 착실하게 준비해온 사람은 자신만만하게 30대를 시작하겠지만, 그렇지 못한 사람 역시 조금 더 노력하고 시행착오를 줄이면 그만이다. 이 책이 그러한 시행착오를 줄여주는 훌륭한 조언자이자 친구가 되어줄 것이다.

우리의 30대를 빛나게 만들기 위해 반드시 갖춰야 할 다양한 삶의 재료들을 소중한 나 우리와 그들 독서는 나의 힘 일하는 시간과 쉬는 시간 몸 다이어트, 마음 다이어트 행복한 인생 이라는 6개의 주머니 속에 담아 때로는 진지하게, 때로는 유머 넘치게 이야기하고 있다.

저자소개

목차

1장. 소중한 나 _ 29세, 인생의 로드맵을 다시 그려라
왜, 29세는 불안한가 
내가 하고 싶은 것, 내가 잘하는 것 
분명한 목표를 세워라 
평생직장 No! 평생직업 Yes! 
약점에서 찾아내는 강점 
실패에서 배우는 성공법칙 
내 안의 적 잘 다스리기

2장. 우리와 그들 _ 인적 네트워크를 넓혀라
사다리 & 거미줄 
운명적인 관계 & 선택하는 관계 
사랑 & 결혼 
나 & 상사 
꿈벗 & 멘토

3장. 독서는 나의 힘 _ 성공하고 싶다면, 책을 가까이 하라
성공하는 사람은 모두 책벌레다 
어떤 책을 읽을 것인가 
어떻게 읽을 것인가 
배움의 즐거움

4장. 일하기, 쉬기 _ 시간을 길들여라
왜 나만 바쁜가 
항상 미루는 사람 
새벽을 경영하라 
혼자 떠나는 여행

5장. 몸 다이어트, 마음 다이어트 _ 몸과 마음의 소리에 귀기울여라
젊음의 속도 
밥은 굶어도 운동은 꼭! 
명상으로 마음 다스리기 
스트레스 퇴치작전

6장. 행복한 인생 _ 긍정적인 마인드로 무장하라
나만의 인생관을 가져라 
생각이 운명을 만든다 
파랑새는 내 안에 있다 
인생은 세일즈, 나는 세일즈맨 
위기를 기회로 만드는 지혜