»ó¼¼Á¤º¸
Àü·«¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í

Àü·«¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í

ÀúÀÚ
Á¶ È­ÀÌÆ®Çìµå
ÃâÆÇ»ç
´Ù¿ÂºÏ½º
ÃâÆÇÀÏ
2013-02-02
µî·ÏÀÏ
2014-02-05
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
0
°ø±Þ»ç
ºÏÅ¥ºê
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 1
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°Àü·«À̶õ Á¶Á÷ÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌÀÚ

±× ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ Á¶Á÷ÀÌ µû¶ó¾ß ÇÒ Áø·ÎÀÌ´Ù¡±




¾î¶°ÇÑ Àü·«Àû °á´ÜÀ» ³»¸®´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀΰ¡? CEO»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¶Á÷ ±¸¼º¿øµéÀÌ °æ¿µ ÇöÀå¿¡¼­ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ÇÙ½É Áú¹®ÀÌ´Ù. º¸½ºÅÏÄÁ¼³Æñ׷ìÀÇ ºÎ»çÀå, ·±´ø°æ¿µ´ëÇпø ºÎ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç ¿µ±¹ ¾Ö½Ã¸®ÁöÀü·«°æ¿µ¼¾ÅÍÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ·Î ±Ù¹« ÁßÀÎ ÀúÀÚ´Â Àü·«À̶õ Á¶Á÷ÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌÀÚ ±× ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ Á¶Á÷ÀÌ µû¶ó¾ß ÇÒ °æ·Î·Î¼­, Á¶Á÷ÀÇ ¿î¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. 2008³â ±ÝÀ¶À§±â ´ç½Ã ¸®¸Õºê·¯´õ½ºÀÇ ÆÄ»ê, 1990³â´ë ÈÞ´ëÀüÈ­ ¾÷°èÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ¿´´ø ¸ðÅä·Î¶óÀÇ Ã߶ô, 1960³â´ë ´Þ·¯¹Ú½º·Î Æò°¡¹Þ´ø ¿µ±¹ ¸ðÅÍ»çÀÌŬ ¾÷°èÀÇ ¼è¶ô µîÀº À߸øµÈ Àü·«ÀÌ ºú¾î³½ ´ëÇ¥Àû »ç·Ê´Ù. ÀúÀÚ´Â °æ¿µÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇØ ±âȹÀÚ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Ç¹« ºñÁî´Ï½º¸Çµé °¢°¢ÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ °É¸ÂÀº Àü·«Àû °á´ÜÀ» ³»¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿À·£ ½Ã°£ ÀúÀÚ°¡ ¿¬±¸ÇÏ°í °æÇèÇØ¿Â ±Û·Î¹ú ±â¾÷µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ÇÀü »ç·Ê¿¡ ±âÃÊÇØ Àü·«ÀÇ ÇÙ½É °³³ä°ú µµ±¸, ±â¾÷µéÀÌ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ µµÀüÀû Àü·«Ã¢Ãâ °úÁ¤¿¡ ÀÎÀ縦 ÅõÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ Å¹¿ùÇÑ ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©¸¦ Á¦°øÇØÁØ´Ù.





Àü·«Àº Á¶Á÷ÀÇ ¿î¸íÀ» Á¿ìÇÑ´Ù



Á¶Á÷µéÀÇ Àü·« ¼öÁ¤Àº Á¡Á¡ ´õ Àæ¾ÆÁö´Â Ãß¼¼´Ù. Áö³­ 20¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ ½ÃÀå±ÔÁ¦´Â »ç¶óÁ³°í °æÀïÀº ¼¼°è ±Ô¸ð·Î È®´ëµÆ´Ù. ÀÎÅͳÝÀÌ ±âÁ¸ÀÇ »ç¾÷±¸Á¶¸¦ ÇØüÇÏ°í »õ·Î¿î °æÀïÀÚµé°ú ¹Ú½ÄÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀ» ź»ý½ÃÄ×´Ù. °æ±â¼øȯÀº ²ÙÁØÈ÷ ¾àÀÚ¸¦ Å»¶ô½ÃÅ°°í °­ÀÚ¸¶Àú ½ÃÇè´ë¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ±âÈĺ¯È­¿Í ¹°°¡»ó½ÂÀº ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇØ¿Â »ç¾÷ ¹æ½Ä¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸ðµç Çö»óÀº ÀÌÁ¦²¯ À¯È¿Çß´ø ±â¾÷Àü·«ÀÇ °ø½Ä¸¶Àú Àç°íÇϵµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÑ´Ù. º¯È­´Â ±âȸ¸¦ âÃâÇÑ´ÙÁö¸¸, ÀÌ´Â ÀÌ¹Ì ¼¼¿î Àü·«À» ¼öÁ¤ÇÏ°í ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î ¸¸µé Áغñ¸¦ °®Ãá Á¶Á÷¿¡¸¸ À¯È¿ÇÑ ¸íÁ¦°¡ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ °°Àº Ãß¼¼ Å¿¿¡ ¿À´Ã³¯ Àü·«Àº CEO³ª Àü¹®°¡¿¡ ÇÑÁ¤µÈ ÀÓ¹«¿¡¼­ »ç¾÷´ÜÀ§ Ã¥ÀÓÀÚ, ºÎ¼­ÀåÀ» ºñ·ÔÇØ ÆÀ ´ÜÀ§·Î ÇÑÃþ È®´ëµÇ¾ú´Ù. Áï ¸®´õµéÀÌ Àü·«¿¡ °üÇÑ ÀÇ»ç°áÁ¤ Ã¥ÀÓÀ» ¸ÃµÇ, °ü°èÀÚµé ¿ª½Ã Àü·«Àû »ç°í¿¡ ±â¿©ÇØ¾ß Çϴ ȯ°æÀÌ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù.

ÁÁÀº Àü·«À» °³¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ´ë´ÜÈ÷ ºÒÈ®½ÇÇÑ »óȲ ¾Æ·¡¿¡¼­ °á´ÜÀ» ¿ä±¸Çϴ âÀÇÀû ÇàÀ§´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­´Â ºÐ¼®, ÆÇ´Ü, Á÷°¨, ½ÃÇàÂø¿À µîÀÌ ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇÏ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÈǸ¢ÇÑ Àü·«°¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ Æò°¡ÇÏ´Â »óȲ¿¡ ±íÀÌ °³ÀÔÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ³ÃöÇÑ °´°ü¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â, ü°èÀûÀ̸鼭µµ À¶Å뼺À» °®Ãá »ç»ö°¡¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ °°Àº º¹ÇÕÀû ´É·Â, Áï ¡®Àü·«Àû »ç°í¹æ½Ä¡¯À» Åä´ë·Î ´Ù¾çÇÑ Á¢±Ù¹æ¹ýÀ» È¥¿ëÇØ Àü·« Áú¹®¿¡ ´äÇÏ°í, ´äÇÏ·Á´Â Áú¹®ÀÌ ÀûÇÕÇÑ Áú¹®ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ°í, ¾î¶² ºÐ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö ¸é¹ÐÈ÷ µûÁ®º¸°í, ¿¹»ó ¹ÛÀÇ »óȲÀ» ¿¹ÃøÇÏ°í, ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àû¿ëÇغ¸´Â µî ¿¬½ÀÀ» °ÅµìÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇÑ´Ù.





Àü·« ±¸ÃàÀ» À§ÇÑ ÇÙ½É Áú¹® ¼¼ °¡Áö



¾î¶² Àü·«ÀÌµç ¿ÜºÎȯ°æÀÇ ¼º°Ý¿¡ ºÎÇÕÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÜºÎ »óȲÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚ, ½ÃÀå, °æÀï»ç, ±ÔÁ¦, À¯Çà°ú µ¿Çâ µî Æò°¡ ´ë»óÀÌ µÇ´Â ȯ°æ Ãø¸éÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. À̶§ ÇϳªÀÇ »ê¾÷À» ÇÙ½É Â÷¿ø¿¡¼­ ÇÑ °¡Áö ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» º¸ÀÌ´Â ÇÏÀ§ ¾÷°èµé·Î ±¸ºÐÇÏ´Â ¼¼ºÐÈ­°¡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù. ±×¸®°í »ê¾÷ÀÇ ¼ºÀå·ü°ú ±Ô¸ð, Æò±Õ¼öÀÍ·ü µîÀ» ºÐ¼®ÇÔÀ¸·Î½á »ê¾÷¸Å·Âµµ¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

³»ºÎ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡´Â »óÇ°, ¼­ºñ½º, ºê·£µå, ºñ¿ë, Å×Å©³î·ÎÁö, ÀηÂ, ½Ã½ºÅÛ, Á¶Á÷±¸Á¶¿Í Á¶Á÷¹®È­, ¸®´õ½Ê, ºñÀü, ½ÇÀû, ÀçÁ¤Àû Àå´ÜÁ¡ µîÀ¸·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌµé ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇϸ鼭 Àü·« ±¸ÃàÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ´äÇØ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö ÇÙ½É Áú¹®Àº ´Ü¼øÇ쵂 Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ù°, ¡®¿ì¸®°¡ °í°´°ú ÀÌÇØ°ü°èÀÚµéÀ» À§ÇØ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº °¡Ä¡¸¦ âÃâÇϴ°¡?¡¯ °í°´À» À§ÇÑ °¡Ä¡¸¦ âÃâÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇÑ À̵éÀÌ ½ÃÀåÀ» ÁÖµµÇÏ´Â °ÍÀº ÈçÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ¾ÖÇÃÀº ¾ÆÀÌÆÌ°ú ¾ÆÀÌÆùÀ» ¸¸µé¾ú°í, ±¸±ÛÀº °Ë»ö¿£ÁøÀ» ¸¸µé¾ú°í, ¸Æµµ³Îµå´Â ÆнºÆ®Çªµå¸¦ Àú°¡¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù. µÑ°, ¡®¿ì¸®ÀÇ °æÀï¿ìÀ§´Â ¹«¾ùÀΰ¡?¡¯ »ç¾÷Àü·«¿¡ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ±ò·Á ÀÖ´Â ÀüÁ¦´Â, °æÀï¿ìÀ§°¡ Àå±âÀûÀÎ ¼º°ø¿¡ ÇÙ½ÉÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. °æÀï¿ìÀ§¸¦ °®Ãá Á¶Á÷Àº ´õ ¸¹Àº °í°´À» È®º¸ÇÏ°í, ´õ Å« ¼öÀÍÀ» ³»¸ç, ±× ´öºÐ¿¡ ´õ ³ªÀº Á¦Ç°¿¡ ÅõÀÚÇÏ°í, ±×·¡¼­ Àüº¸´Ù ´õ ¸¹Àº °í°´À» È®º¸ÇÏ´Â ¼±¼øȯÀ» ´©¸°´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾÷°è¸¦ Æò±ÕÇßÀ» ¶§ °¢ ¾÷°èÀÇ ¼±µÎ °æÀïÀÚ´Â 32%ÀÇ ÅõÀÚ¼öÀÍ·üÀ» º¸ÀÌ´Â ¹Ý¸é¿¡ 2À§ °æÀïÀÚÀÇ ÅõÀÚ¼öÀÍ·üÀº 22%¿¡ ±×Ä£´Ù°í ÇÑ´Ù. Áï ¾÷°è ÃÖ°íÀÇ ÁöÀ§´Â ¼öÀÍ·ü 10%Æ÷ÀÎÆ®¸¸Å­ÀÇ °¡Ä¡´Â °®´Â´Ù. ¼Â°, ¡®¿ì¸®ÀÇ ÇöÀç »ç¸í(¹Ì¼Ç)°ú ¸ñÇ¥´Â ¹«¾ùÀΰ¡?¡¯ ³»ºÎ »óȲ¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ Áß¿ä Ãø¸é °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ÇöÀçÀÇ ¸ñÇ¥´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¹Ì·¡ÀÇ Àü·« ¿É¼ÇÀÌ ÇöÀçÀÇ ¸ñÇ¥¿Í Á¶È­¸¦ ÀÌ·ï¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »õ·Î¿î ½ÃÀåÁøÃâ, ½ÃÀåÁ¡À¯À² ¹æ¾î, ¼öÀÍ·ü 25% Çâ»ó°ú °°Àº ¸ñÇ¥´Â ¡®¿Â ¼¼»óÀ» »õ·Ó°í ½Å¼±ÇÏ°Ô¡¯(ÄÚÄ«ÄݶóÀÇ »ç¸í)¿Í °°Àº Á¶Á÷ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ »ç¸í(mission)ÀÇ ÇÏÀ§¿¡ ³õÀÌ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. »ç¸í°ú ¸ñÇ¥¸¦ ÃÑüÀûÀ¸·Î ÆľÇÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â µµ±¸·Î¼­ ¾Ö½Ã¸®Áö ¹Ì¼Ç ´ÙÀ̾Ƹóµå¿Í ÀÌÇØ°ü°èÀÚ ºÐ¼®Àº Á¶Á÷ÀÇ »ç¸í°ú Àü·« ¸ñÇ¥¸¦ ±â¼úÇÏ´Â µ¥ À¯¿ëÇÒ»Ó´õ·¯, Á¶Á÷ ÀüüÀÇ »ç¸í°¨°ú ÇöÀçÀÇ Àü·«¿¡¼­ ºú¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â °¥µîÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ» Á¦°øÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á¶Á÷ ³»ºÎ ¹× ¿ÜºÎÀÇ Æò°¡°úÁ¤Àº ¼ö¸¹Àº Á¤º¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àִµ¥ SWOT ºÐ¼®, Àü·« »ï°¢Çü, Àü·«¸ÅÆ®¸¯½º µîÀ» È°¿ëÇØ °£·«È­ÇÏ¿© Æò°¡Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.





Àü·«Àº ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ¼±ÅÃÀÌ´Ù



°æ¿µÀü·«Àº ¹Ýµå½Ã ¹Ì·¡¿¡ À¯È¿ÇÏ°Ô Àû¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì·¡°¡ ºÒÈ®½ÇÇÏ°í ¿¹ÃøÀÌ Èûµé¾îµµ ÇöÀç »óȲ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÕÀ¸·Î Àü°³µÉ »óȲ¿¡µµ ±âÃʸ¦ µÎ°í ¼±ÅÃµÅ¾ß ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÇ»ç°áÁ¤±ÇÀÚµéÀº ¸¹Àº ¾î·Á¿ò¿¡ ºÎ´ÚÄ£´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¾î¶² °á°ú¸¦ ³ºÀ»Áö ¸ð¸£´Â »óÅ¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °á´ÜÀ» ³»·Á¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àü·«À» ¸¶·ÃÇÒ ¶§ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÇ ¿øõ°ú ±× ÀáÀçÀû ¿µÇâ·ÂÀ» ¸ðµ¨¸µÇÏ°í ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ¸Å±â´Â ÀÛ¾÷ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. ºÒÈ®½Ç¼ºÀÇ ¿ª¼³¿¡ ´ëóÇϱâ À§ÇØ À¶Å뼺 ÀÖ°í »óȲº¯È­¿¡ ¸ÂÃç Á¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿É¼ÇÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í, ÀáÀçÀû ºÒÈ®½Ç¼ºÀÇ ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇϸç, ¾÷°èÀÇ »ç·Ê¸¦ ºÐ¼®Çϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ¸¶·ÃÇÔÀ¸·Î½á ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû·ÂÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÃÖ¼±ÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Ã Àü·« ¿É¼ÇÀ» âÃâÇÏ´Â µ¥¿¡´Â âÀǷ°ú Á÷°ü·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë À¯´Ï·¹¹ö »ç°¡ ½ÅÁ¦Ç° ¼¼Á¦ ÆÛ½ÇÆÄ¿ö¸¦ Ãâ½ÃÇßÀ» ¶§ P&G´Â ÀÚ»çÀÇ ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ È«º¸ºñ¸¦ ´Ã¸®°í »óÇ°ÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÀçÃâ½ÃÇÏ´Â °íÀüÀû ¸ÂºÒÀÛÀü ´ë½Å, ¡®À¯´Ï·¹¹öÀÇ ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹Ýº¹ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¼Ó¿Ê¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. Áö·çÇÏ°Ô À̾îÁø ½Å°æÀü ³¡¿¡ À¯´Ï·¹¹ö´Â P&GÀÇ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í °á±¹ Á¦Ç°À» ½ÃÀå¿¡¼­ ȸ¼öÇØ¾ß Çß´Ù. Á¶Á÷ÀÌ Á÷¸éÇÑ ÀïÁ¡À» »ö´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÑ µÚ¿¡ âÀÇÀûÀÎ ¿É¼ÇÀ» ¸¸µé¾î³½ °ÍÀÌ´Ù. »õ·Î¿î ¿É¼ÇÀ» »êÃâÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ºê·¹ÀνºÅä¹Ö, ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¸ñÇ¥¿Í Çö½Ç¼º ÀÖ´Â °æ·Î¸¦ Á¶ÇÕÇØ ¿É¼Ç ²ø¾î³»±â, Àü·«µµ±¸ È°¿ëÇϱâ, º¸ÆíÀü·« °í·ÁÇϱâ, ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ ºÒÈ®½ÇÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ½ÃÇàÇÒ ¸¸ÇÑ ¿É¼Ç ¼³°èÇϱâ, À¯»çÇÑ »óȲ¿¡ óÇÑ ´Ù¸¥ À̵éÀÇ »ç·Ê¿¡ ±âÃÊÇØ ¿É¼Ç âÃâÇÏ±â µî ´Ù¾çÇÏ´Ù.





Àü·«Àº Ưµî±Þ Å丶Åäó·³ Àç¹èµÇ±âº¸´Ù´Â ÀâÃÊó·³ ÀÚ¶ó³­´Ù



Àü·«°³¹ßÀ» À§ÇÑ Áú¹®¿¡ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ ¸Å±â´Â ¹æ¹ýÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ç®¸óƼ Á¢±Ù¹æ¹ýÀº ¿É¼Ç¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºÒÈ®½Ç¼º ¼öÁØÀÌ ³ô°í ¹Ýµå½Ã Á¤´äÀ» ã¾Æ¾ß ÇÏ´Â, ºñ±³Àû »õ·Î¿î »óȲÀ» Ž»öÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ãß°¡ÀûÀÎ Áú¹® ¶Ç´Â ¼÷°í¸¦ ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ Áï½Ã Àû¿ë °¡´ÉÇÏ°í ºÐ¸íÇÑ ¿É¼ÇÀ» À绡¸® ãÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¾à½Ä Á¢±Ù¹æ¹ý, Á¶Á÷ÀÌ ´õ¿í âÀÇÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϵµ·Ï ÀÚ±ØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¹Ì·¡Å½±¸ Á¢±Ù¹æ¹ý µîÀ» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¿ëÇÏ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ½ÃÇè¡©ÇнÀ Á¢±Ù¹æ¹ýÀº ¹«¾ð°¡¸¦ ½ÇÁ¦·Î ½ÃµµÇغ¸°í È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇÔÀ¸·Î½á ´äÀ» ¾ò´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ½´ÆÛ¸¶ÄÏ Ã¼ÀÎ Å×½ºÄÚ´Â »õ·Î Ãâ½ÃÇÑ ½Ä·áÇ°¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÒÁö °ÆÁ¤ÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£À» º¸³»Áö ¾Ê´Â´Ù. ¸ÕÀú ÆǸŸ¦ ½ÃµµÇÏ°í, Á¦Ç°ÀÌ Æȸ®¸é ¿ÀÆÛ¸¦ ¾à°£ ¼öÁ¤ÇØ ´õ ³ªÀº ¼º°ú¸¦ ³»´ÂÁö »ìÆ캼 »ÓÀÌ´Ù. Á¦Ç° ÆǸŰ¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ½ÇÇèÀ» ½ÃµµÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ¼ö¸¹Àº ÀÛÀº ½ÇÇèÀ» °ÅÃÄ ¾òÀº ´©ÀûÈ¿°ú ´ö¿¡ Å×½ºÄÚÀÇ ½Ä·áÇ° ÆǸŠÀü·«Àº °æÀïÀÚµé°ú Â÷º°È­µÇ°í ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î ÁøÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Àü·«Ã¢Ãâ °úÁ¤¿¡´Â ±¸Ã¼È­ ¼öÁØ, Áï ±â°£À» ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀÌ Çʼö´Ù. ±×¸®°í ÆÇ´ÜÀÇ ÇÕ¸®¼º°ú °´°ü¼º È®º¸¸¦ À§ÇØ ¸ÍÁ¡À̳ª ÆíÇùÇÑ °üÁ¡À» »ó¼âÇϵµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢ÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚµéÀ» Âü¿©½ÃÅ°´Â °Íµµ ÇعýÀÌ´Ù. °³ÀÎÀû Æí°ßÀÌ °¡Á®¿Ã ÆóÇØ¿¡ ´ëÇÑ ´ë¾Èµµ ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä°ß ³ô°í À¯´ÉÇÑ ÀÇ»ç°áÁ¤±ÇÀÚ¶ó ÇÒÁö¶óµµ Àΰ£ÀÇ ³ú´Â Á¾Á¾ Âø°¢À» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª Æí°ß¿¡ ÈÛ¾µ·Á ¿ÀÆÇÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Á¶Á÷À̶ó¸é À¸·¹ °Þ´Â °íÃæ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â Á¶Á÷¿øµé·Î ÇÏ¿©±Ý Àü·«À» ÀÌÇØÇÏ°í, ±×¿¡ µû¶ó ÇൿÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Àü·«À» ¸¶·ÃÇÏ°í ÁýÇàÇÒ ¶§ Çù·ÂÀû °³ÀÔÀº ¹Ýµå½Ã ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀ» Âü¿©½ÃÄÑ Àü·«À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¼±ÇØ°¡´Â GEÀÇ ¡®¿öÅ©¾Æ¿ô(work¡©out) Á¢±Ù¹æ¹ý¡¯µµ Çù·ÂÀû °³ÀÔÀÇ Çϳª´Ù. À̶§´Â Àü·«ÀÇ ½ÃÇà ¶Ç´Â ÁýÇà °úÁ¤°ú ´õºÒ¾î Àü·« âÃâÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °úÁ¤¿¡µµ Âü°¡ÀÚµéÀ» ½Ç¹«ÀûÀÌ°í ÁöÀûÀ¸·Î, ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù Á¤¼­ÀûÀ¸·Î °³ÀÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. Çù·ÂÀû °³ÀÔÀÇ ÀåÁ¡Àº ¡®°øµ¿ÇнÀÀ» À§ÇÑ °­·ÂÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁò¡¯À» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á Á¶Á÷ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Àü·«´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í Â÷¼¼´ë ¸®´õµéÀÇ ¿ª·®À» ¼ºÀå½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.



¹®¼­·Î ÀÛ¼ºµÈ Àü·«Àº ½Ã°£ÀÌ È帣¸é¼­ ½ÇÁ¦ ¹ßÀüµÅ³ª°¡´Â Àü·«°ú °áÄÚ µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº »ç°ÇÀÌ ÀϾ°í, °æÀïÀÚ°¡ ±â´ëÇÏÁö ¾ÊÀº ÇൿÀ» º¸À̸ç, ½Å±Ô ÁøÀÔÀÚ°¡ µîÀåÇÏ°í, »óȲ Á¶°ÇÀº º¯ÇÑ´Ù. °èȹÀº ±â´ëÇß´ø ´ë·Î Àü°³µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÉÁö¾î ´ç½ÅÀÇ µ¿·á°¡ °í°´À» ¸¸Á·½Ãų, ´ç½ÅÀÌ »ý°¢Áö ¸øÇÑ ¹æ¹ýÀ» ³»³õÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ±×°ÍÀÌ Á¤¸» È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù! µû¶ó¼­ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ Àü·«ÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ´Ù. Àü·«Àº Ưµî±Þ Å丶Åäó·³ Àç¹èµÇ±âº¸´Ù´Â ÀâÃÊó·³ ÀÚ¶ó³­´Ù. Àü·« âÃâÀº °³³ä, µµ±¸, ÀηÂ, °úÁ¤À» ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇØ ÀÌ ¸ðµç ¿ä¼Ò¸¦ Çϳª·Î ÅëÇÕÇÏ´Â ¿¹¼úÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àü·«ÀÇ Ã¢Ã⺸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®¾î¶»°Ô ½ÃÇàÇÏ¿© ¼º°øÀ» °ÅµÑ °ÍÀΰ¡¡¯´Ù. µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐµéÀÌ ¸¶À½À» ¿­°í ÀÌÇØÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÈù´Ù¸é, ÀÌ Ã¥Àº ±â²¨ÀÌ ¼º°øÀûÀÎ Àü·«¿©ÇàÀÇ ¾È³»ÀÚ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ
ÇÔ²² ´ëÃâÇÑ µµ¼­

    ÀÌ Ã¥À» ´ëÃâÇÑ È¸¿øÀÌ ÇÔ²² ´ëÃâÇÑ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP