»ó¼¼Á¤º¸
¸Ó¹µ°Å·Á ÈÄȸÇÏ°í ¸» ¸øÇؼ­ ¼ÕÇغ¸Áö ¾Ê°í ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ °ÅÀýÇÏ´Â ±â¼ú
¹Ì¸®º¸±â

¸Ó¹µ°Å·Á ÈÄȸÇÏ°í ¸» ¸øÇؼ­ ¼ÕÇغ¸Áö ¾Ê°í ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ °ÅÀýÇÏ´Â ±â¼ú

ÀúÀÚ
°­°æÈñ Àú
ÃâÆÇ»ç
ºÏ¿À¼Ç
ÃâÆÇÀÏ
2019-03-20
µî·ÏÀÏ
2019-07-05
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
PDF
ÆÄÀÏÅ©±â
5MB
°ø±Þ»ç
YES24
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET À¥ºä¾î ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 1
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡®ÂøÇÑ »ç¶÷¡¯, ºÎŹÀ» Àß µé¾îÁÖ°í ¹è·Á°¡ ³ÑÄ¡´Â ´ç½ÅÀº ¿À´Ãµµ °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇØ ÈÄȸÇÏ°í ºÒÀÌÀÍÀ» ´çÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ª°Ô ¹Ì¿ò¹Þ°í ¿À·§µ¿¾È ÆíÇÑ °ÅÀýÀÇ ±â¼úÀ» ÀÍÇôº¸ÀÚ!

¡°¾È µÅ¿ä, ½È¾î¿ä.¡± ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ÀÏÀ̳ª ºÎŹ ¾Õ¿¡ °ÅÀýÇÏ°Ú´Ù´Â ¡®¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¡¯µéÀº ¿À´Ãµµ ÀÔ ¹ÛÀ¸·Î »ì¾Æ³ª°¡Áö ¸øÇÑ´Ù. ¸Ó¹µ°Å¸®´Ù ¸¶Áö¸øÇØ ¡®Yes¡¯¸¦ ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ µ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀº ÈÄȸ¿Í ÇѼû»ÓÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ °ÅÀýÀ» Àß ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ¡®ÂøÇÑ »ç¶÷¡¯ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¹è¿ü±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÂøÇÑ »ç¶÷À̶ó´Â ÀÎÁ¤À» ¹Þ¾Æ¾ß ¹Ì¿òµµ ¹ÞÁö ¾Ê°í, ¿ø¸¸ÇÑ »çȸ»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ºÎ´çÇÑ ÁÙ ¾ËÁö¸¸ ±ÇÀ§¸¦ °®°í ¸í·ÉÀ» ³»¸®´Â »ç¶÷ ¾Õ¿¡¼­ À§ÃàµÇ°í, ÆòµîÇÑ °ü°è°¡ ¾î·Á¿öÁö´Â°¡ Çϸé, °ÅÀýÇÏ¸é »ó´ë°¡ »óó¹ÞÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â »ý°¢À¸·Î °ÅÀý¿¡ ´ëÇÑ ÁËÃ¥°¨ÀÌ »ý°Ü ÀÚ½ÅÀÇ ±Ç¸®¸¦ Á¦´ë·Î Çà»çÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇÑ µÚ¿¡ ¸ô·Á¿À´Â ÈÄȸ´Â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ÀÚÁ¸°¨ Ç϶ôÀ¸·Î À̾îÁö°í, °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µÎ·Á¿òÀº ½À°üÀÌ µÇ°í Ä¿Á®¸¸ °£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´õ ÀÌ»ó ±×·² ¼öµµ ¾ø°í ±×·¸°Ô Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¾î¼­Æ¼ºê Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» Åä´ë·Î ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °ÅÀýÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ó´ë°¡ ¿ÀÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çϸ鼭 »ó´ëÇÑÅ× »óóÁÖÁö ¾Ê°í ¡®No¡¯¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀ» ½ÀµæÇϱâ À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. »ó´ë¸¦ °ÅÀýÇÏ°í ºñ³­Çϱâ À§ÇÑ ¡®No¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ°í Àΰ£°ü°èÀÇ ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ ´ëÈ­±â¼úÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀڽŰú »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» Á¸ÁßÇϸ鼭 ¡®No¡¯ÇÏ´Â ´ëÈ­ÀÇ ±â¼ú! »ó»ç³ª µ¿·á, Ä£ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ³»Å°Áö ¾Ê´Â ºÎŹ¿¡ ¡®No¡¯Ç϶ó. ÀÌÁ¦ °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇØ »óó¹Þ´Â ÀÏÀº ±×¸¸µÖ¾ß ÇÑ´Ù!

µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¡®No¡¯¶ó°í ÇÏ´Â ¸»ÀÇ ÈûÀ» »ç¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¡®No¡¯¶ó°í ÇÏ´Â ¸»Àº »ó´ë¿Í Àڽſ¡°Ô ¼º½ÇÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ ÇÏ´Â ¼ÖÁ÷ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç½Å°ú ³ª´Â ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ¶§ ÇÏ´Â ¸»À̱⵵ Çϸç, ¼­·Î ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÇÒ ¼ö ¾ø´Â°¡¸¦ ¾Ë°Ô ÇÏ´Â ÀÌÇØÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÏ°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¡®No¡¯¶ó°í ÇÔÀ¸·Î½á »ó´ë¿Í ¿À·£ ±â°£ º¸´Ù ÁÁÀº Àΰ£°ü°è¸¦ °®±â À§ÇÑ ¸»ÀÌ µÇ±âµµ Çϸç, ºñ³­À̳ª ÁúÃ¥, °ï¶õÇÑ »óȲÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ½É½ÅÀÇ º´¿¡¼­ ±¸ÇØÁÖ´Â ¸¶¹ýÀÇ ¸»ÀÌ µÇ¾îÁֱ⵵ ÇÑ´Ù.
¶Ç ¿ì¸®´Â ¡®No¡¯¶ó´Â ¸»À» ÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ¾ç½É°ú °¡Ä¡°ü¿¡ ¹ÝÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇؼ­ ´ÜÈ£ÇÏ°Ô Àǻ縦 Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®¾Æ´Ñ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù¡¯¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸¸¦ °ÅÀýÇÏ´Â ¿ë±âÀÇ ¸»ÀÌ µÇ¾îÁֱ⵵ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê°Ô ¡®No¡¯ÇÏ´Â ±â¼ú, Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡¼­, Ä£ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Çö¸íÇÏ°Ô ¡®No¡¯ÇÏ´Â ±â¼ú, ³»Å°Áö ¾Ê´Â ¸ðÀÓÀ̳ª Àϻ󿡼­ ¸¸³ª´Â ¿©·¯ °ï¶õÇÑ »óȲ¿¡¼­ ¾î¼­Æ¼ºê(assertive)ÇÏ°Ô ¡®No¡¯ÇÏ´Â ´ëÈ­ÀÇ ±â¼úÀ» »óȲº°·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» ħÇعÞÁö ¾Ê°í, »ó´ë¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ Áö¼ÓÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÅÀýÀÇ ±â¼úÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

QUICKSERVICE

TOP