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PART 1 ¿ÕÃʺ¸ ¿µÀÛ ±âº» ¿øÄ¢ 10
Day 001 ¿µ¾î´Â ¿ì¸®¸»°ú ¾î¼øÀÌ ´Ù¸£´Ù 16
Day 002 ¿µ¾î¿¡´Â ¿ì¸®¸»¿¡ ¾ø´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù 18
Day 003 beµ¿»ç¿Í °ü»ç´Â ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ ¾´´Ù 20
Day 004 ¡®~¾Æ´Ï´Ù¡¯¶ó°í ¸»ÇÒ ¶§ notÀÇ À§Ä¡´Â? 22
Day 005 °ú°Å Ç¥½Ã´Â ÇÑ ¹øÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù 24
Day 006 ¹Ì·¡ ÀÏÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹æ¹ý? °£´ÜÇÏ´Ù! 26
Day 007 do µ¿»ç¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¸»ÀÚ 28
Day 008 ÇÑ °³ÀÎÁö, ¿©·¯ °³ÀÎÁö ²À ±¸ºÐÇÏÀÚ 30
Day 009 ¿ì¸®¸»·Î Çؼ®ÀÌ ¾È µÇ´Â ¸»µµ ÀÖ´Ù 32
Day 010 and, but, so, because·Î ¹®ÀåÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¸»ÀÚ 34
PART 2 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - ÀÏ»ó»ýÈ°
Day 011 ³ª´Â ¾Æħ¿¡ ÀÏÂï ÀϾ٠38
Day 012 À§¾Æ·¡·Î À̸¦ ´Û¾Ò´Ù 40
Day 013 ³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ °£´ÜÇÑ »þ¿ö¸¦ ÇÑ´Ù 42
Day 014 ¿À´Ã ¾Æħ ´ÊÀáÀ» Àä´Ù 44
Day 015 ´ÙÀ½¿¡ ±×¸¦ ´Ù½Ã ¸¸³ª±æ ¹Ù¶õ´Ù 46
Day 016 ¿ì¸® °¡Á·Àº ´Ù¼¸ ¸íÀÌ´Ù 48
Day 017 ³ª´Â Ŭ¶ó¸®³ÝÀ» ¿¬ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 50
Day 018 ³» ²ÞÀº ±³¼ö°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù 52
Day 019 ³ª´Â Àå·¡¿¡ ¿ä¸®»ç°¡ µÇ°í ½Í´Ù 54
Day 020 ¼³°ÅÁö¸¦ ÇØ¾ß Çß´Ù 56
Day 021 Àüȸ¦ ¹Þ¾Ò´Ù 58
Day 022 ±×´Â ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¬´Ù 60
Day 023 ¹ö½º¸¦ ÅÀ´Ù 62
Day 024 ³ª´Â ÀÏÂï ÀÜ´Ù 64
PART 3 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - Çб³/Á÷Àå
Day 025 Çб³¿¡ °¬´Ù 70
Day 026 ¸ðÀÓ¿¡ ´Ê°Ô °¬´Ù 72
Day 027 ¾ÆÆļ ¸ø °£´Ù°í Àüȸ¦ Çß´Ù 74
Day 028 °á±¹¿¡´Â ²ÙÁö¶÷À» µé¾ú´Ù 76
Day 029 ³ëÆ®¿¡ ¸Þ¸ð¸¦ Çß´Ù 78
Day 030 ±×¿¡°Ô MP3 Ç÷¹À̾ ºô·ÁÁÖ¾ú´Ù 80
Day 031 ¿À´Ã ÅäÀÍ ½ÃÇèÀ» º¸¾Ò´Ù 82
Day 032 °¡¹æÀ» ¾îµð¿¡¼ ÀÒ¾î¹ö·È´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù 84
Day 033 ±×°ÍÀº °ËÁ¤»öÀÌ´Ù 86
Day 034 ±× ÀÏÀ» ´Ù Çß´Ù 88
PART 4 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - ´ëÀΰü°è
Day 035 ³ª´Â ±×¿Í Ä£±¸°¡ µÇ°í ½Í¾ú´Ù 94
Day 036 Â¥Áõ³ª°í Áö·çÇÏ´Ù 96
Day 037 ±×¿Í ¸¸³ª±â·Î ¾à¼ÓÀ» Çß´Ù 98
Day 038 ½Ã°£ Á» ÁöÄѶó! 100
Day 039 ¿ì¸®´Â ±×ÀÇ »ýÀÏÀ» ÃàÇÏÇß´Ù 102
Day 040 ±×´Â ³ª¿¡°Ô °ÅÁþ¸»À» Çß´Ù 104
Day 041 ±×´Â ¹Ì±¹À¸·Î ¶°³¯ °èȹÀÌ´Ù 106
Day 042 ±×°¡ º¸°í ½Í¾î Á×°Ú´Ù 108
Day 043 ±×¸¦ ã¾Æº¸¾Ò´Ù 110
Day 044 ½Ã³»¿¡¼ Ä£±¸µé°ú ³î¾Ò´Ù 112
Day 045 ±×¿¡°Ô ÀüȹøÈ£¸¦ °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾ú´Ù 114
Day 046 ¿ì¸® °è¼Ó ¿¬¶ôÇÏÀÚ! 116
PART 5 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - Ãë¹Ì
Day 047 ¸î ¸íÀÇ Ä£±¸µé°ú Ã౸¸¦ Çß´Ù 122
Day 048 ³ª´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¼ö¿µÇÏ·¯ °£´Ù 124
Day 049 ¿ì¸® °¡Á·Àº ¸ðµÎ ÇØ¿Ü·Î °¡±â·Î Çß´Ù 126
Day 050 ³ªÀÇ ³ë·¡¹æ 18¹øÀº ??´Ù 128
Day 051 ½ºÅ° Ÿ´Â °ÍÀ» ¹è¿ü´Ù 130
Day 052 »¡¸® ½ºÅ°¸¦ Ÿ°í ½Í´Ù 132
Day 053 ³ª´Â Å״Ͻº¸¦ Àß ¸øÇÑ´Ù 134
Day 054 ¿ì¸®°¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¶¤´Ù 136
Day 055 °ð ÈÞ°¡°¡ ´Ù°¡¿Â´Ù 138
Day 056 À̹ø ¿©ÇàÀÌ ±â´ëµÇ¾ú´Ù 140
Day 057 ¿ì¸®´Â Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î¾Ò´Ù 142
PART 6 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - ¿Ü¸ð/¼º°Ý
Day 058 ³ª´Â Çü°ú ´à¾Ò´Ù 148
Day 059 ³ª´Â Çü°ú ¾ÆÁÖ ´Ù¸£´Ù 150
Day 060 ³ª´Â Å°°¡ 160cmÀÌ´Ù 152
Day 061 ³ª´Â ±×º¸´Ù ´õ À۾ƿä 154
Day 062 ±×³à´Â ÇǺΰ¡ ÇϾé´Ù 156
Day 063 ±×³à´Â ¸ö¸Å°¡ ÁÁ´Ù 158
Day 064 »ìÀÌ Âî°í ÀÖ´Ù 160
Day 065 ¸ÚÁö°Ô º¸ÀÌ°í ½Í´Ù 162
Day 066 ¸Ó¸®¸¦ ±ð¾Ò´Ù 164
Day 067 ±×´Â Ç×»ó ³» À̾߱⸦ Àß µé¾î ÁØ´Ù 166
Day 068 ±×´Â Á¤¸» ¿ô±ä´Ù 168
Day 069 ±×´Â ÀÚ±â ÀڽŹۿ¡ ¸ð¸¥´Ù 170
PART 7 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - °Ç°
Day 070 ¸öÀÌ º°·Î ¾È ÁÁ´Ù 176
Day 071 ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù 178
Day 072 Ä๰ÀÌ ³´Ù 180
Day 073 ¿ÀÌ ³ô´Ù 182
Day 074 ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù 184
Day 075 ¿À¹ÙÀÌÆ®¸¦ Çß´Ù 186
Day 076 6½Ã°£¸¶´Ù ¾àÀ» ¸Ô¾ú´Ù 188
Day 077 ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù 190
Day 078 ¿îµ¿À» Çؾ߰ڴ٠192
Day 079 ¸Å³â ÇÏ´Â °Ç° °ËÁøÀ» Çß´Ù 194
Day 080 °Ç°Çϼ¼¿ä! 196
PART 8 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - ¿Ê/¼îÇÎ
Day 081 Á¶³¢¸¦ ÀÔ¾ú´Ù°¡ ¹þ¾ú´Ù 202
Day 082 ½ºÄ«ÇÁ¸¦ »ç·¯ ¼îÇÎÀ» °¬´Ù 204
Day 083 ±× °¡¹æÀÌ ¹éÈÁ¡¿¡¼ ¼¼ÀÏ ÁßÀÌ´Ù 206
Day 084 Å»Àǽǿ¡¼ ÀÔ¾î º¸¾Ò´Ù 208
Day 085 ´Ù¸¥ °ÍÀ» ÀÔ¾î º¸°í ½Í¾ú´Ù 210
Day 086 ¹ÙÁö ÇÑ ¹úÀ» »ò´Ù 212
Day 087 °¡°ÝÀÌ ºñ½Õ´Ù 214
Day 088 Çö±ÝÀ¸·Î ÁöºÒÇß´Ù 216
Day 089 ȯºÒ¹Þ°í ½Í´Ù 218
PART 9 »óȲº°·Î ¿µÀÛÇϱâ - ½Ä»ýÈ°
Day 090 ¾ÆħÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù 224
Day 091 Á¡½ÉÀ¸·Î »§ µÎ ÂÊÀ» ¸Ô¾ú´Ù 226
Day 092 ³ª´Â ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°À» Àý´ë ¸ÔÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù 228
Day 093 °£´ÜÈ÷ ¹¹ Á» »¡¸® ¸ÔÀÚ 230
Day 094 ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø¾ú´Ù 232
Day 095 ³¿»õ°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù 234
Day 096 ±èÄ¡ ¸ÀÀÌ ¸Å¿ì ®´Ù 236
Day 097 ¿ì¸®´Â ¿À·£¸¸¿¡ ¿Ü½ÄÀ» Çß´Ù 238
Day 098 ¹è°¡ ºÎ¸£´Ù 240
Day 099 ÀÌ°ÍÀº ½Ä´ç¿¡¼ ¼ºñ½º·Î ÁØ °ÍÀÌ´Ù 242
Day 100 À½½Ä ¹è´ÞÀ» ½ÃÄ×´Ù 244