책소개

건강을 지키는 비결, 손(手) 안에 있다!



의학의 발전과 더불어 평균 수명은 급속히 늘었다. ‘활백’이라 하여 활동하며 백세를 누리는 100세 시대가 눈앞에 와 있지만 자연 환경 오염에 의한 신종 질병 발생, 과도한 흡연, 음주 등으로 인해 평균 수명에 비해 건강 수명은 현저히 낮다. 건강하고 행복하게 살아가려면 올바른 건강관리법을 익혀 스스로 관리해 나가야 한다. 건강을 지키는 가장 바람직한 방법은 스스로 자신의 몸을 관리할 수 있어야 하며 그 방법이 구체적이고 효과가 뚜렷해야 한다. 미국, 독일, 일본 등 의료 선진국에서 주목한 수지요법은 부작용이 없어서 누구나 쉽게 건강관리 및 질병 예방과 치료를 할 수 있는 건강 치료법이다.





손을 통해 질병을 자연 치유하는 수지요법



우리나라 고유의 의술인 수지요법은 수지침, 뜸, 압봉 등으로 손의 일정한 위치에 자극을 해서 건강관리도 하고 질병을 예방하는 방법이다.

수지요법에서는 손이 곧 사람이며 손과 인체의 내장 모든 부분이 서로 연결되어 있어 인체가 고통을 느끼면 반드시 그 반응이 손에 나타난다고 본다. 이곳을 상응점 또는 상응부위라고 하며, 이러한 상응점과 장부 조절선인 기맥을 이용하여 누구나 쉽게 건강관리를 할 수 있다.

손 안에는 내장 기능을 조절하는 14기맥과 345개의 정혈이 있고, 다섯 손가락은 각각 5장(간, 심장, 비장, 폐, 신장)과 관계가 있다. 이를 바탕으로 단계적인 관리 및 진단, 치료 방법이 전개된다.

수지요법보다 수지침이라는 말이 떠오를 만큼 수지침은 수지요법의 대표적인 방법이다.





수지요법의 3가지 특징



1. ‘손’을 통한 자연 치유력을 향상시킨다.

2. 남녀노소 누구에게나 이용 가능하고, 특히 부작용이 없어서 약을 함부로 복용할 수

없는 임산부, 노인, 어린이의 질병 예방과 치료에 효과적이다.

3. 도구의 원리와 기구 자극법 등을 익히면 누구든지 이용할 수 있다.





남녀노소 누구나 쉽게 배우는 수지요법



수지요법은 그동안 대중의 꾸준한 관심에 힘입어 많은 연구와 실험을 거쳐 부작용이 없다는 것이 밝혀졌으며, 과학의 힘을 빌어 효과 또한 입증되었다. 부작용이 없어서 도구의 원리와 기구 자극법 등을 익히면 누구든지 활용할 수 있다. 이 책에서는 상세한 설명과 그림으로 구성하여 수지침을 혼자서도 쉽게 할 수 있도록 했다.



1. 수지요법의 원리부터 처방법까지 수지요법의 모든 것을 배운다



이 책은 수지요법의 기본 원리부터 질병 예방법, 가족을 위한 수지침, 직장인을 위한 수지침, 가정에서 필요한 응급처치 등 수지요법의 모든 것을 한 권에 담은 수지요법 바이블이다.

1장_ 다섯 손가락으로 알아보는 건강 지수, 쉽게 배우는 수지침, 뜸, 압봉 사용법 등을 소개함으로써 수지요법의 핵심을 알기 쉽게 설명했다.

2장_ 원활한 소화 기능을 돕는 처방, 변비를 해소하고 설사를 막아 주는 수지요법 등 잘 먹고, 잘 배설하고, 숨 잘 쉬는 기초 건강을 지키는 수지요법을 소개했다.

3장_ 노인성 치매를 예방하는 수지침, 곯아 떨어진 남편의 원기 회복을 위한 뜸, 유방암 예방을 위한 수지침, 아토피성 피부염을 잠재우는 수지침 등 내 가족의 건강을 지키는 수지요법을 모두 모았다.

4장_ 오장육부를 관리하는 수지침, 고협압, 심장질환 등 질병별 수지침, 감기에 걸렸을 때, 복통이 날 때 등 증상별 수지침을 소개했다.

5장_ 급체했을 때, 편두통이 심할 때 등 가정에서 필요한 응급처치를 소개함으로써 누구나 응급 상황에서도 가족의 건강을 지킬 수 있다.



2. 의학 지식이 없는 일반인들도 쉽게 배워서 활용한다



이 책에서는 의학 지식이 없는 일반인들도 손바닥의 기맥만 확실히 알고 있으면 침을 놓거나 눌러 줌으로써 누구나 쉽게 그 기법을 활용할 수 있게 구성했다. 단순히 질병별 혈자리만 소개하는 데 그치지 않고, 질병이 생기는 원인과 처방법을 수지요법과 연결하여 쉽게 설명했다.



3. 그림만 보고도 쉽게 따라 할 수 있다

이 책에서는 초보자도 그림만 보고 쉽게 따라 할 수 있게 수지침을 놓는 위치와 혈자리를 눈에 띄게 소개했다. 그림으로 수지요법의 대표적인 치료법인 수지침 이외에 뜸, 압봉의 처방법도 함께 표시함으로써 각 질병별 최상의 수지요법 처방법과 다양한 활용법을 소개했다.

또한 그림에 인체가 고통을 느끼는 상응부위와 피를 내는 사혈점 등을 알려 주어 아픈 부위 찾기와 치료까지 한번에 할 수 있게 구성했다.

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목차